Тревожните разстройства – колко време, какво е нужно и как да се преодолее състоянието. Вечерни тренинг групи.

Да скъсаме оковите, в които ни е приковал страха!

82d3b50abfurn-jpg-500-349-cc-dri-do5870xgxea16sfobxi

Стартира нова група за работа с тревожни разстройства.

Групата се събира всеки всеки петък от 18.30 до 20.30 часа.

Цена: 10лв на посещение

Групата се състои от 6-7 човека.

В рамките на тренинга участниците ще бъдат запознати с процеса за придобиване на знания и умения за справяне с тревожните състояния.
Имайки предвид опита си до момента при работа в групи с хора преживяващи тревожни разстройства, мога да споделя, че тя е чудесно допълнение към лична терапия или един добър старт за започването на лично самопознание по темата за тревожностите.

Ако ви тревожат следните въпроси:
Постоянно ли се чувствате напрегнат, притеснен или сякаш сте на ръба на нервна криза?
Влияе ли тревожността, която чувствате върху вашите задължения – в семейството и в обществото?
Изпитвате ли страхове, за които знаете, че са ирационални, но въпреки това не можете да ги овладеете?
Вярвате ли, че нещо лошо ще се случи, ако нещата не се направят по определен начин?
Избягвате ли ситуации или дейности само защото ви напрягат и ви карат да се безпокоите?
Получавате ли внезапно, неочаквано и силно сърцебиене?
Мислите ли, че зад всеки ъгъл ви дебне опасност или катастрофа?

Значи отговорите на следните въпроси са важни за вас:
Какво представлява тревожното разстройство?
Как възникват симптомите?
Какво представлява паническата атака?
Кога е добре да се обърнем към психолог , психотерапевт?

Чрез подходящи техники, арт методи и себепознание групата ще работи за проблема на всеки един от участниците.

Водещ: Диляна Колева – психолог в сферата на тревожните състояния, ОКР;  фамилна терапия и психологични консултации.

За записване и информация:
тел. 0878 510 963
e-mail: dilynakoleva@gmail.com